YSTÄVYYDEN TUTKIMINEN VIISAUSVUOSINA
Kirjoittanut Cheryl Richardson (cherylrichardson.com)
16.2.2025
Energiaa välittäen suomentanut Pirjo Laine
Kun kello oli kolme keskiviikkona iltapäivällä ja ihmisiä tuli mukaan Exlporing the Wisdom Years -zoom-kokoontumiseen (= viisausvuosien tutkiminen), huokaisin helpotuksesta päätöstäni varata tilaa 500:lle, 300:n sijasta. Meillä oli juuri tarpeeksi tilaa, ja vaikka se olikin suuri virtuaalinen ryhmä, se tuntui samanmielisten ystävysten yhteisöltä, joka jakoi merkityksellisiä ajatuksia hyvästä ikääntymisestä.
Tänä aamuna, kun siivosin villakoiria, avasin vessan tukoksen ja lapioin raskasta, märkää lunta tehden tilaa linnunsiemenille (jep, elän melko hohdokasta elämää ☺), ajattelin niitä monia aiheita, joita näkyi chat-kommenteissa. Sellaisia aiheita, kuin ajan löytäminen itsehoitoon, kun huolehtii ikääntyvästä vanhemmasta tai sairaasta perheenjäsenestä. Katkeruus ja turhautumisen siitä, miten sen elämän jota luulit eläväsi eläkevuosinasi, kaappasivat muiden odottamattomat tarpeet. Halvaannuttava suru rakkaiden ihmisten menettämisestä. Terveyshuoli joka nostaa päätään, kun hoidon tarve lisääntyy. Tai ristiriitaiset tunteet joita tulee identiteetin muuttumisesta, kuolevaisuudesta, taloudellisista paineista, ja kumppanista jolla on erilaiset odotukset eläkkeellä olemisesta.
”Onko yhtä ratkaisua, joita voisin tarjota tukemaan kaikkia näitä ongelmia?” mietin itsekseni, kun puuhailin ympäri taloa tänä aamuna. Vastaus tuli välittömästi mieleen: paikallisen yhteisön muodostaminen.
Ystävyyssuhteet ovat olleet odottamaton siunaus viisausvuosinani. Silloin kuin päätin vähentää töitä ja matkustamista, kaipasin läheisiä ystäviä, jotka asuivat lähellä. Useimmat kaverini asuivat eri puolilla maailmaa, ja ikävöin säännöllistä henkilökohtaista yhteyttämme. Kaipasin ihmisiä, joiden kanssa viettää aikaa, käydä elokuvissa tai aamiaisella, tai käydä kävelyllä ja jutella säännöllisesti. Mutta minua ujostutti tavata uusia ihmisiä, mitä mutkisti lisää, että olin elänyt melko julkista elämää. Minua myös nolotti. Kerroin itselleni, että oli typerää ajatella, että voisin saada uusia, merkityksellisiä ystävyyssuhteita tässä elämänvaiheessa. (Eikö pelko olekin salamyhkäistä ja vakuuttavaa?)
Kaikki muuttui sinä vuonna, kun päätin tehdä päinvastoin, mitä olin tehnyt. Sen sijaan, että jäin kotiin rypemään itseaiheutetussa kurjuudessani, sain vietyä takapuoleni ulos talosta. Pakotin itseni liittymään pienelle kuntosalille, joka oli omistautunut yhteisöön fokusoituneisiin ryhmätunteihin. Olin paikalla ainakin kolme kertaa viikossa (alussa minun täytyi pakottaa itseni ulos autosta ja sisään rakennukseen), ja tein asiakseni puhua ihmisten kanssa. Tämä oli odotettua helpompaa, koska kuntosalin jäsenet olivat lämpimiä ja ystävällisiä. Parissa kuukaudessa tapasin naisen nimeltään Beth, joka kutsui minut teelle yhtenä iltapäivänä, ja se antoi meille tilaisuuden havaita, että meillä oli paljon yhteistä. Olemme olleet läheisiä ystäviä siitä lähtien.
Se oivallus, että minun täytyi astua pois mukavuusalueeltani, tehdä asioita, jotka eivät tuntuneet mahtavilta alkuun, ja osallistua toimintaan, joka vaati minua menemään säännöllisesti paikkoihin, joissa näkisin samoja ihmisiä toistuvasti, muutti kaiken. Opin, että läheisiä ystävyyssuhteita voi muodostaa missä iässä tahansa, silloin kun haastat omat pelkosi.
Siihen liittyen, pidän uuden zoom-kokoontumisen ensi keskiviikkona (19.2.), ja siinä puhutaan ystävyydestä – uusien suhteiden muodostamisesta, olemassa olevien vahvistamisesta ja hyvänä ystävänä olemisesta. Jotkut tyttöystäväni tulevat myös mukaan keskusteluun.
Saat kutsun automaattisesti, jos olet jo zoom-listallani. Jos et, voit rekisteröityä täältä. (Nauhoitan myös uuden kokoontumisen.)
Voit kuunnella viime viikon zoom-keskustelun, löytää resursseja ja lukea chat-kommentit täältä. Kiitos, että liityitte seuraani. Odotan innolla, että nähdään taas tällä viikolla!
Rakkautta,
Cheryl
-----------
Viestiä saa vapaasti välittää eteenpäin - kokonaisuutena ja alkuperä mainittuna, mikä on monien viestintuojien edellytys vapaalle jakelulle.
Kanavoinneista ja muista kirjoituksista voit saada uutta näkökulmaa, lohtua ja vahvistusta elämäsi tilanteissa. SINÄ olet kuitenkin oman elämäsi ja oman totuutesi paras asiantuntija. Vie kaikki informaatio omien "suodatintesi" läpi ja luota AINA ensisijaisesti omaan sydämeesi ja sisäiseen ohjaukseesi, kun teet valintoja - suuria tai pieniä. Näin pidät oman voimasi ja löydät oman totuutesi.