VIISI ASKELTA SIIRTYMISEKSI VIHASTA TOIMINTAAN
 
Kirjoittanut Jennifer Hoffman (enlighteninglife.com)
8.2.2015
Energiaa välittäen suomentanut Pirjo Laine
 
Viha ei ole tunne, missä haluamme viipyä, koska sen lisäksi että se saa olomme tuntumaan pahalta, uskomme, ettei henkisten ihmisten pitäisi suuttua. Se on matalan energian tunne, mitä meidän ei pitäisi ilmaista, ja kun olemme vihainen, emme ole kovin hyvä valonlähde. Saatamme uskoa näin olevan, mutta se ei ole koko totuus, ja itse asiassa tämä uskomus aiheuttaa meille enemmän vahinkoa kuin hyvää, koska voidaksemme käsitellä jonkin tunteen täysin, meidän täytyy tietää, mitä se on, ja viha on yksi voimakkaimmista tunteistamme sekä tärkeä itsensä voimaannuttamisen lähde. On ok olla vihainen, kunhan käytämme vihamme toimeen ryhtymiseen ja karmakiertojen lopettamiseen, siirtyen parantumisesta eheyteen.
 
Pystymme paljoon, kun olemme hyvin vihainen, ja joskus vaaditaan paljon vihaa saadaksemme elämän liikkumaan. Viha voi tehdä meistä voimakkaan ja ollessamme vihainen, kykenemme usein asioihin, joihin emme muuten pysty. Tämä on vihan voimaannuttava puoli ja on valitettavaa, että tarvitsemme vihaa eteenpäin liikkumiseen. Mutta ilmaisemme tavallisesti vihan heikentävää puolta, jolloin kiehumme ja raivoamme, tunnemme avuttomuutta, voimattomuutta, hyväksikäyttöä ja olemme vihainen itsellemme. Tai kätkemme ja kiellämme sen, koska meistä tuntuu, ettei meidän pitäisi olla vihaisia ihmisille, erityisesti niille joista uskomme, ettei heidän pitäisi saada meitä suuttumaan tai joille meidän ei pitäisi olla vihainen.
 
Vihamme ymmärtämiseksi meidän täytyy palata sielutehtäväämme – eheyden saavuttaminen – ja elämäntarkoitukseemme – parantuminen. Se mikä tekee meidät vihaiseksi, näyttää meille, missä meillä on tärkeitä elämänoppitunteja, ja käyttämällä vihaa voimaantumistyökaluna energiamme takaisinottamiseksi, käytämme parhaiten vihan meille antamaa voimaa.
 
Tässä on viisi askelta, miten käytetään vihaa toimeen ryhtymiseen ja voimamme takaisin saamiseen.
 
1. Tunnusta viha ja hyväksy, että olet vihainen. Siitä ei ole mitään hyötyä, että teeskentelet, ettet ole vihainen, tai ajattelet, ettei sinun pitäisi olla vihainen. Silloin tuomitset vihasi ja olet mielestäsi väärässä, kun sinulla on tämä tunne. Hyväksy, että olet vihainen, jotta voit käyttää vihasi sisältämää informaatiota auttamaan erilaisten valintojen tekemisessä ja näiden elämänoppituntien selvittämisessä.
 
2. Ymmärrä, kenelle olet vihainen. Ihmiselle joka teki jotain sinulle, tilanteelle mitä et tuntenut voivasi kontrolloida vai oletko vihainen itsellesi jostain, mitä sinulle ei ole vielä tapahtunut? Et voi tehdä mitään jonkun toisen käyttäytymiselle, mutta voit tehdä itsestäsi pienemmän tai näkymättömän kohteen olemalla vetämättä puoleesi tuollaista ihmistä tai käyttäytymistä.
 
3. Tiedä, mistä olet vihainen. Mikä tuossa tilanteessa tekee sinut vihaiseksi? Mitä oikeasti tunnet? Tämä on hyvä aika pitää päiväkirjaa tai kirjoittaa todelliset tunteesi tuosta tilanteesta, aloittaen "Olen todella vihainen tästä, koska …" Tämä on voimaantumiskohta ja vihasi kieltäminen tai piilottaminen vain viivyttää reaktiotasi seuraavaan kertaan, kun jokin tekee sinut vihaiseksi.
 
4. Näe, missä olet antanut voimasi pois tai et käytä sitä eduksesi. Missä olet voimaton tai antanut voimasi pois? Tämä on kriittinen osa vihaprosessia, koska voimamenetyksen ymmärtäminen auttaa sinua tietämään, missä et omista omaa voimaasi ja käytä sitä hyödyksesi tai eduksesi.
 
5. Päätä muuttaa vihasi joksikin voimakkaaksi. Vihan hautominen pitäen kaiken sisällään on sanonnan mukaista "myrkyn juomista odottaen jonkun toisen kuolevan". Ihminen joka suututti sinut, ei kärsi, kun kiehut hiljaisesta ja turhauttavasta raivosta päiviä, viikkoja tai vuosia. Kun päätät olla voimakas, viedä vihasi eri tasolle ja käyttää vihaasi uskomustesi, ajatustesi ja tekojesi muuttamiseen, se tekee vihastasi voimakkaan kasvu- ja eheytymistyökalun.
 
Viha on normaali ihmistunne, jolla on pitkä karmallinen parantumishistoria ja jota tunnemme aika ajoin. Mutta viha ei ole itsessään voimaannuttavaa. Se mitä päätämme tehdä vihalla, vie meidät voimaantuneelle eheytymispolulle. Parantuminen tapahtuu, kun tunnustamme oman vastuumme asiassa ja päätämme soveltaa vihasta oppimaamme elämänoppitunteihimme. Eheytyminen tapahtuu, kun otamme takaisin voimamme ja lakkaamme toistamasta käyttäytymismallia, mukaan luettuna niiden vihaa aikaansaavien ihmisten vetäminen puoleemme, jotka osallistuvat oppitunteihimme.
 
Myös anteeksianto on mukana tässä prosessissa, mutta energiamielessä. Anteeksianto vapauttaa energiayhteydet, joita emme halua enää taakaksemme. Ja kun päätämme käyttää vihaa astinkivenä tyydyttävämpään, iloisempaan ja voimaantuneempaan elämään, voimme myös antaa anteeksi niille ihmisille ja tilanteille, jotka aiheuttivat tuon vihan, jottei meidän tarvitse olla vihainen niille tai niiden lähellä enää. Pahin asia minkä voimme tehdä, on hävetä vihaamme, syyttää siitä itseämme, kieltää tai kätkeä se, koska ajattelemme, ettei meidän pitäisi tuntea vihaa, tai teeskennellä, ettei niin tapahdu. Ilmaisemme tunteilla energiaa ja viha on tunne, mikä voi olla hyödyllinen työkalu, kun emme tuomitse sitä, vaan käytämme sitä niiden erilaisten päätösten tekemiseen, jotka toteuttavat aikomustamme iloiseen, ilontäyteisenne, rakkaudelliseen, rauhalliseen ja yltäkylläiseen elämään.
  -----------

Viestiä saa vapaasti välittää edelleen.

Kanavoinneista ja muista kirjoituksista voit saada uutta näkökulmaa, lohtua ja vahvistusta elämäsi tilanteissa. SINÄ olet kuitenkin oman elämäsi ja oman totuutesi paras asiantuntija. Vie kaikki informaatio omien "suodatintesi" läpi ja luota AINA ensisijaisesti omaan sydämeesi ja sisäiseen ohjaukseesi, kun teet valintoja - suuria tai pieniä. Näin pidät oman voimasi ja löydät oman totuutesi.