VIHAAN ELÄMÄÄNI, MITÄ NYT?

Kirjoittanut Jennifer Hoffman (enlighteninglife.com)
6.10.2014
Energiaa välittäen suomentanut Pirjo Laine

Kysymys:
Elämäni jokainen osa on yleisesti ottaen kurja ja tunnen, etteivät aviomieheni, lapseni, ystäväni ja sukuni arvosta minua eikä minua arvosteta töissä. Työni on epätyydyttävää ja stressaavaa ja ihmiset joiden kanssa työskentelen, eivät arvosta minua. Lapseni tappelevat jatkuvasti, he eivät kuuntele minua eivätkä auta kotona. Mieheni kieltäytyy tekemästä mitään, mitä hän pitää "naisten työnä", ja se on kaikki kotona. Hän laittaa minut pesemään pyykit, laittamaan ruokaa, huolehtimaan lapsista, siivoamaan ja hoitamaan raha-asiat eikä liikauta eväänsäkään auttaakseen. Sukuni pyytää minulta aina palveluksia ja sekaantuu elämääni. Kukaan ei tee mitään saadakseen oloni tuntumaan rakastetulta, arvostetulta ja ymmärretyltä ja haluan juosta karkuun, mutta tiedän, etten voi tehdä sitä. Mitä voin tehdä ollakseni tyytyväisempi ja nauttiakseni elämästä?

Jenniferin vastaus:
Vaikka luulet olevasi todella pahassa tilanteessa, mikä ei voi muuttua, totuus on, että olet ollut siinä pitkään, mutta olet ollut tähän saakka haluton tai kyvytön miettimään muutosta. Tuskasi oli oltava suurempi kuin pelkosi, jotta lopultakin näkisit, että olet sallinut elämästäsi tulla hallitsematonta, sinulla ei ole rajoja ja annat voimasi kaikille elämässäsi. Olet täynnä katkeruutta ja se on yhteytesi kaikkiin. Tämä voi muuttua eikä sinun tarvitse karata pois, mutta sinun täytyy kuitenkin alkaa tehdä muutamia asioita eri tavalla, koska jos et ala tehdä näitä muutoksia, mikään ja kukaan ei muutu elämässäsi.

Lapsesi reagoivat tyytymättömyyteesi ja katkeruuteesi. Vaikka luulet kätkeväsi sen heiltä, heidän käyttäytymisensä osoittaa, ettet kätke. Luulet myös, että he haastavat vaikutusvaltasi, vaikka he todellisuudessa ilmentävät pelkojaan, koska et yhdisty heihin voimallisesti ja he tietävät sen. Kun päätät seistä tiukasti omassa voimassasi ja muuttaa energiaasi, heistä tuntuu luottavaisemmalta ja he ovat paljon rauhallisempia.

Sanoit, että miehesi laittaa sinut tekemään kotityöt ja kieltäytyy osallistumasta ja vaikka pidät häntä vaikeana, hänkin reagoi rajojesi puutteeseen ja tavanomaiseen katkeruuteesi siitä, että sinut otetaan itsestäänselvyytenä, sinua kritisoidaan eikä arvosteta ja sinut tuomitaan. Epäilen, että pyytäessäsi jotakuta tekemään jotain ja hän sanoo "ei", teet sen itse väittelemättä hänen kanssaan. Teet sen velvollisuudesta ja olet siitä kovin katkera. Ajan kuluessa katkeruudestasi on tullut hiljainen tapasi sanoa "ei", vaikka sanallisesti ilmaiset "kyllä".

Sama pätee sukuusi ja työpaikkaasi. Halusi olla arvostettu laittaa sinut vaikeaan tilanteeseen, missä uskot, että sinun täytyy sanoa "kyllä" kaikkeen, mitä sinulta pyydetään, koska "ei" rohkaisee torjuntaan ja kritisointiin. Tämä merkitsee, että sinulla ei ole rajoja ja pirstot energiasi. Tämän tilanteen kontrolloimiseksi sinun täytyy olla valmis sanomaan "ei" ja hyväksymään vähän torjuntaa, kunnes ihmiset elämässäsi alkavat muuttaa vuorovaikutustapaansa kanssasi. Se alkaa muuttamalla vuorovaikustasi heidän kanssaan tiukoilla rajoilla ja paremmalla ajan ja energian hallinnalla.

Suhde miehesi kanssa parantuu dramaattisesti, sitten kun lakkaat olemasta katkera hänelle ja ilmaiset aikomuksen iloisesta, tyydyttävästä ja rauhallisesta suhteesta hänen kanssaan. Tämä ei merkitse, että sinun täytyy tehdä vielä enemmän - se merkitsee, että sinun on oltava selkeä siinä, mitä teet ja mitä odotat häneltä. Aloita tekemällä luettelo asioista, joita haluat hänen tekevänä kotona, ja pyydä häntä sitten tekemään ne. Jos hän sanoo "ei", pyydä uudestaan. Kun hän tekee jotain, kiitä ja kehu häntä ylenpalttisesti. Jos hän tekee yhden asian ja valitat 10 asiasta, mitä hän ei tehnyt, hän ei luultavasti tee yhteistyötä. Jos pyydät vakuuttavasti, ilman torjumisen pelkoa ja erityisesti ilman katkeruutta tai uskoa, että hän kieltäytyy, voit kommunikoida useampia tarpeita selvemmin. Mutta silloin kun pyydät katkerana, olet vihainen ja puolustaudut ja hän peilaa energiaasi, niin kun hän tekee nyt.

Olet onneton, koska tunnet, että olet voimaton etkä elämäsi kontrollissa, ja siitä syystä sinulla ei ole mitään rajoja. Rajoilla ei pidetä ihmisiä pois elämästä, vaan niillä hallitaan omaa energiaa. Ne vaativat sinua sanomaan "ei", silloin kun tarkoitat "ei", ja olemaan sanomatta "kyllä" ollaksesi rakastettu ja arvostettu - ollen sitten katkera itsellesi ja muille, koska tunnet itseäsi käytetyn hyväksi.

Tästä on tullut tapa sinulle ja suhteidesi muuttaminen vaatii jonkin aikaa, mutta ne eivät muutu lainkaan, jos et aloita nyt päättämällä, millaista haluat elämäsi olevan, mukaan luettuna sellaiset asiat kuin itsesi tunteminen hyväksi, nautinnollisen ajan viettäminen sukusi, aviomiehesi ja lastesi kanssa, työsi rakastaminen ja sen tietäminen, että ansaitset olla kaikkien rakastama ja arvostama. Sitten ennen kuin sanot "kyllä" jollekin, kysy itseltäsi, haluatko tätä oikeasti, ja jos et, niin kieltäydy. Ihmiset eivät ehkä pidä tästä ensin, mutta he tottuvat siihen, jos olet johdonmukainen ja itsevarma. Alat panna merkille muutoksia ja se kannustaa sinua jatkamaan voiman ja kontrollin takaisinsaamista elämässäsi, jotta voit olla taas onnellinen.

-----------

Viestiä saa vapaasti välittää edelleen.

Kanavoinneista ja muista kirjoituksista voit saada uutta näkökulmaa, lohtua ja vahvistusta elämäsi tilanteissa. SINÄ olet kuitenkin oman elämäsi ja oman totuutesi paras asiantuntija. Vie kaikki informaatio omien "suodatintesi" läpi ja luota AINA ensisijaisesti omaan sydämeesi ja sisäiseen ohjaukseesi, kun teet valintoja - suuria tai pieniä. Näin pidät oman voimasi ja löydät oman totuutesi.