HomeViestejäCheryl Richardson19.1.2025 - Rakkauskirje itselleni

19.1.2025 - Rakkauskirje itselleni

RAKKAUSKIRJE ITSELLENI

Kirjoittanut Cheryl Richardson (cherylrichardson.com)
19.1.2025
Energiaa välittäen suomentanut Pirjo Laine

Pidän tällä viikolla lomaa töistä, joten ajattelin jakaa kirjeen, jonka kirjoitin itselleni pandemian aikana, aloittaessamme stressaavan sulkutilan. Kun astumme uuteen vuoteen ja poliittinen maisema muuttuu, voit ottaa sen vapaasti omaksesi.

Rakas kultaseni,

silloin kun tunnet toivottomuutta, pelkoa tai että maailma on hallitsematon, muista tämä: kukaan ei voi vaikuttaa siihen, miltä sinusta tuntuu, ilman lupaasi.

Voit kuunnella pelästynyttä mieltäsi (joka saa sinut aina uskomaan, että olet sen armoilla, mitä tapahtuu ulkopuolellasi), tai sinusta voi tulla filosofian tohtori rauhassa. Istu hiljaa ja sulje silmäsi. Anna hiljaisuuden rauhoittaa ajatuksesi. Pian huomaat, että tämä harjoitus houkuttelee mielesi seuraamaan mukana. Rajoita myös sosiaalista mediaa ja uutisia estämään tarpeeton huoli!

Sinulla on enemmän kontrollia fyysiseen ja tunneterveyteesi, kuin ehkä oivallat. Valitset, mitä syöt, miten usein liikutat kehoasi, miten rakastavasti puhut itsellesi, ja mitä päästät silmiisi ja korviisi ja mitä et. Tämä on aikaa olla hyvin, hyvin nirso.

Sen sijaan, että edistät konfliktia ja vihamielisyyttä ajatuksillasi, sanoillasi tai teoillasi, valitse eri polku. Käänny pois keskusteluista ja tilanteista, jotka lietsovat pelkoa. Laita energiasi hyvään käyttöön. Yllätä ihmisiä odottamattomilla, ystävällisillä teoilla. Ole kärsivällisyyden, myötätunnon ja ennakkoluulottoman uteliaisuuden lähde. Tee tätä joka päivä. Se tuntuu upealta.

Silloin kun olet kärsimättömyyden, turhautumisen tai epätoivon vaikutuksen alla, mene ulos ja anna luontoäidin rikkoa tuo lumous. Kävele selkä suorassa. Hengitä syvään. Juo sisään ympäristöäsi. Kulje kulunutta polkua pitkin naapurustossa, jossa hanhet kaakattavat tervehdyksensä lentäessään yli, pöllöt laulavat sinut uneen yöllä, ja puut heiluttavat oksiaan suuntaasi.

Ole lempeä ja ystävällinen herkälle itsellesi. Kasvamme rakkaudella, ei kritiikillä. Tulosta tämä kirje, ja pidä se lähellä. Aloita päiväsi lukemalla se itsellesi rakastavan vanhemman äänellä, joka tietää totuuden. Olet vahvempi, kuin tiedät. Ja muistus auttaa aina.

Rakkautta,

Cheryl

-----------

Viestiä saa vapaasti välittää eteenpäin - kokonaisuutena ja alkuperä mainittuna, mikä on monien viestintuojien edellytys vapaalle jakelulle.

Kanavoinneista ja muista kirjoituksista voit saada uutta näkökulmaa, lohtua ja vahvistusta elämäsi tilanteissa. SINÄ olet kuitenkin oman elämäsi ja oman totuutesi paras asiantuntija. Vie kaikki informaatio omien "suodatintesi" läpi ja luota AINA ensisijaisesti omaan sydämeesi ja sisäiseen ohjaukseesi, kun teet valintoja - suuria tai pieniä. Näin pidät oman voimasi ja löydät oman totuutesi.

< PrevNext >