ANNA TEKIJÄLIHASTESI LEVÄTÄ
Kirjoittanut Cheryl Richardson (cherylrichardson.com)
8.12.2024
Energiaa välittäen suomentanut Pirjo Laine
Eilen pidin työpajan sielun kunnioittamisesta viisausvuosinamme. Tapahtuma oli naisille, jotka kuuluvat tunnuksettomaan henkiseen yhteisöön, joka on ollut olemassa yli 35 vuotta. Tämä oli kokenut ryhmä, tottunut puhumaan syvemmistä asioista, ja oli ilo olla heidän seurassaan.
Keskustelun aikana yksi keskeisistä aiheista siinä, että vanhenee ja on enemmän aikaa itselle (lapset ovat lähteneet pesästä, on vähemmän vastuuta, tai jää eläkkeelle), oli, mitä ”tehdään” keski-iän jälkeisessä elämänvaiheessa. Vastaukseni oli helppo: anna tekijälihaksiesi levätä ja ala rakentaa olijalihaksiasi.
Tämä on luultavasti yksi tärkeimmistä siirtymistä, joka voimme tehdä viisausvuosinamme – siirtymä joka lisää kauneutta, elävyyttä ja rauhaa elämäämme.
Yksi nainen joka oli jäänyt hiljattain eläkkeelle ja oli ryhtymässä toteuttamaan uutta tavoiteluetteloa, oivalsi yhtäkkiä, että hän tarvitsi eri suunnitelman. ”Aivan oikein”, sanoin ajattelematta. ”Sen sijaan että annat tekijällesi lisää töitä, laitetaan hänet vastuuseen siitä, miten opit olemaan.” Nauroimme kaikki suoralta kädeltä tulleelle vastaukselleni, mutta pian oivalsimme tuon ehdotuksen tärkeyden.
Monet meistä ovat juosseet maratonia suurimman osan elämästämme, ja jossain kohtaa meidän täytyy pysähtyä ja antaa jalkojemme levätä. Levätä pitkään. Se voisi merkitä työn vähentämistä, vastuiden luovuttamista muille, päivittäisen toimintatahtimme hidastamista tai sosiaalisen kalenterimme karsimista, jotta saamme enemmän aikaa itsellemme. Vähemmän tekemistä, enemmän olemista.
Ajaessani kotiin tuosta tapahtumasta ajattelin, miten viettelevä tekijäni on. Hän löytää aina jotain tekemistä – lisää töitä, kotiaskareita, ihmisiä joista pitää huolta, täytettäviä vastuita. Samaan aikaan olija istuu hiljaa sivussa ja odottaa kutsua elämäni areenalle, ja minun täytyy jatkuvasti muistuttaa itseäni päästämään hänet sisään. Harjoittele, harjoittele, harjoittele.
Se on viisausvuosien ensisijainen työ – vähentää sellaista, mikä ei ole enää oleellista, ja tehdä aikaa ja tilaa olla. Saatat yllättyä, mitä opit tämän myötä.
Viiden viime vuoden aikana olen löytänyt jotain kaunista. Elämä voi ihmeellisesti hoitaa kaikenlaisia haasteita, kun pääsen pois tieltä. Kun lakkaan yrittämästä ohjata ja kontrolloida kaikkea, monimutkaisimmatkin ongelmat voivat ratketa hyvin pienellä ponnistelulla ja joskus ponnistelematta lainkaan. Elämä on toistuvasti todistanut, kerta toisensa jälkeen, että voin rentoutua ja luottaa korkeamman suunnitelman viisauteen. Minun täytyy vain muistaa se …
Olen myös oivaltanut, että ”olemiseni” on magneetti kauneudelle, intiimeille kohtaamisille vieraiden ihmisten kanssa, haavoittuville hetkille rakkaideni kanssa, ja kyvylle vaikuttaa muiden elämään tarjoamalla vähemmän, ei enemmän. Kuka tiesi, että tekemällä niin vähän voisi löytää tavan antaa panoksen, joka on täynnä viisautta ja kokemusta, reagoinnin ja historian sijasta?
Sielun kunnioittaminen viisausvuosina on kutsu lakata juoksemasta ja alkaa elää – itsellemme ja toisillemme – ennen kuin on liian myöhäistä. Opettelen antamaan tekijälihasten levätä, ja toivon, että liityt seuraani.
Rakkautta,
Cheryl
-----------
Viestiä saa vapaasti välittää eteenpäin - kokonaisuutena ja alkuperä mainittuna, mikä on monien viestintuojien edellytys vapaalle jakelulle.
Kanavoinneista ja muista kirjoituksista voit saada uutta näkökulmaa, lohtua ja vahvistusta elämäsi tilanteissa. SINÄ olet kuitenkin oman elämäsi ja oman totuutesi paras asiantuntija. Vie kaikki informaatio omien "suodatintesi" läpi ja luota AINA ensisijaisesti omaan sydämeesi ja sisäiseen ohjaukseesi, kun teet valintoja - suuria tai pieniä. Näin pidät oman voimasi ja löydät oman totuutesi.